“当渐渐深入大学时，学业，课程的重担，生活的压力如磐石般沉重地向我们席卷而来，让我们无法呼吸，从而自我封闭，甚至是沉沦。而接踵而至的面试，使我们担心怯场，从而失去干劲，更有不如意的感情生活，使我们沉浸悲伤，久久难以自拔……”为应对班级同学在学习生活中遇到的困境与挑战，22物理学（师范）1班近日召开了心理主题班会。围绕环境适应、人际交往、学习生活、恋爱情感、择业就业等方面存在的心理困惑、矛盾和冲突对班级同学们予以开导。

本次心理健康主题班会由王轩，粱苏芬同学负责拍摄；赖林烨，陈洪圣，陈虔之同学策划；张振宁，徐玮琪同学制作ppt，来泓泽，林雅洁同学负责活动后期宣传；潘英姿，王熙来、赵含宇同学主持。

本次班会主要分为2个部分，第一个部分是情景模拟与互动，第二部分为游戏互动。

在第一个部分中，同学们观看了有关心理健康的小视频，它启示着我们要积极向上地对待生活，正确健康地对待感情，随后，心理委员还与同学们进行了互动，通过情景模拟，了解了一些同学对待学习、感情的看法。这样的形式为大家表达自我提供了一个全新的平台。

在第二个部分中，主要分为三个小游戏，分别为击鼓传花，听歌识曲和你画我猜。活动中，同学们将近期的烦心事写到了小卡片上并投入信箱中，当音乐停止时，鼓响落入谁的手中，则需在信封中抽取同学们的烦心事并进行耐心的解答，其中最为突出的问题是学业压力过大。诚然，随着进入大一下学期，学业压力繁忙且沉重，每日都在为百思不得其解的线代，热学绞尽脑汁。对于该问题，班级同学也提出了相应的解决方案：适当的听音乐，头部放松，适当的运动等。在此环节中，同学们受益匪浅，有的人从中汲取了有效的学习方法，抑或是成功的缓解了一直以来苦恼的学习压力。而接下来的环节，则是让同学们在忙碌的生活中获得了片刻的歇息。主持人播放歌曲，率先想出歌曲名称的同学可以举手抢答，答对了即可积一分，积分最高的小组可获得奖品！同学们踊跃参与抢答，并一展歌喉。伴随着歌声和欢笑，大家的心情也随之放松了许多。最后一个小游戏则是你画我猜。每组将派两位同学在黑板上画出他们所看到的词语，同学们根据提示来猜答案。在头脑风暴中，游戏有条不紊地进行着，考验了大家的默契。

心理班会在欢声笑语中落幕，同学们收获了心情的愉悦和心灵的陶冶，这也正是这场班会的目的所在。