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【dafa888唯一】流心鸡排的做法_流心鸡排怎么做_寻找米米的菜谱

本文摘要:一张照片是鸡胸肉,鸡身上只有两块肉。

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一张照片是鸡胸肉,鸡身上只有两块肉。蛋白质含量高,不易被人体吸收利用,强化体力,强化身体。

这种流心鸡排是用鸡胸做的。食材明细主材鸡胸一片辅料生抽一点食材白胡椒粉一点盐姜粉一点奶酪片三片鸡蛋一片玉米淀粉一点面包糠一点原味味烘烤技术花费30分钟普通可玩性流心鸡排的做法步骤1鸡胸从中间平行用肉锤或刀背敲打鸡胸肉。加入原料、生提取、白胡椒粉、姜粉、盐,加热,冷藏油炸至少2小时。2芝士片缝合,垫在鸡胸肉里,捏紧嘴。

鸡胸肉依次煎玉米淀粉、鸡蛋液、面包糠,放入砖锡纸的厨师烤盘。送到加压的柏翠烤箱,上下火175度,中层烤25分钟左右。3不是油炸。

4油炸后加入趁热吃。诀窍1、没有姜粉可以用生姜切片。2、芝士片的数量不同,讨厌芝士的味道可以敲得更多,流心效果不会更好。

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