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秋葵芝士厚蛋烧的做法_秋葵芝士厚蛋烧怎么做_彩虹早餐记的菜谱:dafa888唯一

本文摘要:四张照片说:不喜欢薄蛋的火,也不喜欢吃。

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缝合秋葵不仅可爱,而且独特的粘液和光滑的口感。也许有些朋友不太讨厌,但秋葵的粘液含有膳食纤维,具有增进消化的效果。另外,秋葵的热量很低,是非常好的瘦身食材哦。

食材明细的主料鸡蛋3个秋葵适度牛奶10克苏拉奶酪片1片辅助盐适度橄榄油适度酸甜味煮技术30分钟,准备普通可玩的秋葵奶酪蛋烧的做法1食材:秋葵、鸡蛋、马苏拉奶酪片、牛奶2用秋葵洗涤,锅里加入适量的水,加入少许盐,烧开后加入秋葵捞起的3用刀切除秋葵的一尾(切除的尾部需要吃哦)4蛋中加入少量牛奶和盐,5次筛子,这样摊出的蛋皮更加细腻6次筛子后的蛋液7芝士片切片可用的8平底不粘锅加热,加入少量橄榄油,摇动平底锅,油涂锅底,加入部分蛋液9蛋液倒入味道后,摇动锅,使蛋液充满平底锅,用火煮,一定要点火哦10在蛋液的底部凝结,表面几乎不凝结的时候把秋葵拍成电影,加入蛋糕的一条直线,加入蛋糕诀窍1.煮到秋葵的颜色变绿,维持脆的感觉时捞起,冲冷水。2.蛋糕必须定型。否则,一切都不会消失。

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